Sveikatingumo mankštos senjorams

Treniruotės trukmė:

45 min.

Intensyvumas:

Žemas

Dirbantys raumenys:

Visos raumenų grupės

Registruotis

Sveikatingumo mankštos senjorams

Sveikatingumo mankšta senjorams suteiks jėgų, energijos ir užtikrins gerą nuotaiką visai dienai!

Šios mankštos tiks senjorams arba mažo fizinio pasiruošimo asmenims. Vandens pratimai yra daug saugesni, kadangi nėra griuvimo rizikos, mažiau apkraunami sąnariai. Treniruotė suteiks jėgų, energijos bei gerą nuotaiką. (35-40 min)

Mankšta skirta:

  • stiprinti širdies ir kraujagyslių veiklą.
  • gerinti pusiausvyrą.
  • stiprinti viso kūno raumenis.
  • gerinti medžiagų apykaitą.
Registruotis
No treniruotes available!
No treniruotes available in elena category!
No treniruotes available in gabriele category!
No treniruotes available in tauras category!
No treniruotes available in vilma category!
No treniruotes available!

Dovanų kuponas

50.00 €

Dovanų kuponas gali būti panaudotas Aušra SPA paslaugoms įsigyti.

Į krepšelį

Dovanų kuponas

100.00 €

Dovanų kuponas gali būti panaudotas Aušra SPA paslaugoms įsigyti.

Į krepšelį

Dovanų kuponas

200.00 €

Dovanų kuponas gali būti panaudotas Aušra SPA paslaugoms įsigyti.

Į krepšelį