Nėščiųjų mankštos

Treniruotės trukmė:

40 min.

Intensyvumas:

Žemas/vidutinis

Dirbantys raumenys:

Visos raumenų grupės

Registruotis

Nėščiųjų mankštos

Būsimoms mamytėms treniruotė suteiks tiek fizinę, tiek emocinę naudą. Treniruotės vandenyje yra daug saugesnės, kadangi nėra griuvimo rizikos. (35-40min.)

Treniruotės nauda:

Stiprinama nėščiosios sveikata ir gerinami judėjimo įgūdžiai.
Gerinamas kvėpavimas ir kraujotaka.
Gerinama žarnyno veikla.
Didinamas dubens dugno elastingumas.
Palaikomas pilvo sienelės raumenų tonusas.
Mokoma fizinius pratimus derinti su giliu ir ritmišku kvėpavimu.

Registruotis

Visos treniruotės
Elena
Tauras

	I	II	III	IV	V
12.00			Nėščiųjų mankšta Trenerė Elena 12.00 12.45 9/10 liko vietų Registruotis

III

Nėščiųjų mankšta 9/10 liko vietų
12.00 - 12.45
Registruotis

	I	II	III	IV	V
12.00			Nėščiųjų mankšta Trenerė Elena 12.00 12.45 9/10 liko vietų Registruotis

III

Nėščiųjų mankšta 9/10 liko vietų
12.00 - 12.45
Registruotis

No treniruotes available in gabriele category!

No treniruotes available in tauras category!

No treniruotes available in vilma category!

No treniruotes available!

SPA AUŠRA dovanų kuponas

50.00 €

Ieškote ypatingos dovanos, kuri ne tik nustebintų, bet ir įžiebtų šiltus jausmus? SPA AUŠRA dovanų kuponas – tai kur kas daugiau nei tik dovana. Tai asmeniškai Jūsų išreikštas rūpestis ir galimybė mylimam žmogui naujai atrasti ramybę, sveikatą ir atgaivą. 💖

Į krepšelį